Gyors és egészséges: Sokmagvas gluténmentes zabpelyhes süti recept Ez a sokmagvas gluténmentes zabpelyhes süti egyszerre laktató és tápláló. A zabpehely, a chia mag és a dió rostban gazdag alapot adnak …
Rémegyszerű, gluténmentes epres túrótorta sütés nélkül
Rémegyszerűen elkészíthető gluténmentes epres túrótorta sütés nélkül Ez a gluténmentes epres túrótorta sütés nélkül igazi nyári kedvenc. Friss eperrel, könnyű túrókrémmel és zabpelyhes alappal készül, ezért egyszerre frissítő és laktató …
Pikáns, diós, fűszeres harcsaszeletek recept minden alkalomra!
Diós fűszeres harcsaszeletek recept A halak elsődleges forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát, ez alól a harcsa sem kivétel. Ez az …
Sokáig eláll és szép is: Chia magos kókuszos kifli
Egyszerű, elálló és egészséges: Chia magos kókuszos kifli recept Ez a házi chia magos kókuszos kifli recept teljesen az eredeti klasszikus, mindössze a chia mag csempésződik bele szinte észrevétlenül. Kevés …
Húsvéti tojáskrém friss zöldekkel – egyszerű, mégis ünnepi
Húsvéti tojáskrém friss zöldekkel recept Húsvétkor nálunk sosem maradhat el a főtt tojás. De amikor már a harmadik napja kerül elő reggelire, valami új ízre vágyik az ember. Ez a …
Tavaszi saláta fürjtojással és sonkával – könnyed húsvéti fogás
Tavaszi saláta fürjtojással és sonkával recept Ezt az egyik legfinomabb, leggyorsabban elkészíthető és a rengeteg tojásnak köszönhetően sok Omega -3-at tartalmazó, nem csak a Húsvéti asztalra készíthető friss fürjtojássaláta receptet …
A legropogósabb sült busa recept – egyszerűen, ahogy otthon szeretjük
A legegyszerűbb sült busa recept A halak elsődleges forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát, ez alól a hazai vizeink kedvelt …
Lenmagos egészséges reggeli – lenkása recept
Lenmagos egészséges reggeli – omega 3 gazdag recept természetesen Reggelire valami tápláló, mégis könnyű ételre vágysz, ami nemcsak energiát ad, de a tested-lelked is támogatja? Ez a lenmagos egészséges reggeli …
Egészséges halas vacsora: lazacos batáta tál avokádóval és dióval
Egészséges halas vacsora: lazacos batáta tál avokádóval és dióval Az omega-3 zsírsavak elengedhetetlenek a szív- és érrendszer egészséges működéséhez, és gyulladáscsökkentő hatásuk is közismert. Ha te is igyekszel több természetes …
Egy isteni omlós mákos rúd, nem csak Karácsonyra!
Elálló és kiadós, omlós mákos rúd recept Íme, egy remek mákos rúd recept, ami könnyű, kiadós, és még jól is mutat. A sütemény kiválóan működik cukormentes és gluténmentes összetevőkkel is. Jól …