Húsvéti tojáskrém friss zöldekkel recept Húsvétkor nálunk sosem maradhat el a főtt tojás. De amikor már a harmadik napja kerül elő reggelire, valami új ízre vágyik az ember. Ez a …
Tavaszi saláta fürjtojással és sonkával – könnyed húsvéti fogás
Tavaszi saláta fürjtojással és sonkával recept Ezt az egyik legfinomabb, leggyorsabban elkészíthető és a rengeteg tojásnak köszönhetően sok Omega -3-at tartalmazó, nem csak a Húsvéti asztalra készíthető friss fürjtojássaláta receptet …
A legropogósabb sült busa recept – egyszerűen, ahogy otthon szeretjük
A legegyszerűbb sült busa recept A halak elsődleges forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát, ez alól a hazai vizeink kedvelt …
Lenmagos egészséges reggeli – lenkása recept
Lenmagos egészséges reggeli – omega 3 gazdag recept természetesen Reggelire valami tápláló, mégis könnyű ételre vágysz, ami nemcsak energiát ad, de a tested-lelked is támogatja? Ez a lenmagos egészséges reggeli …
Egészséges halas vacsora: lazacos batáta tál avokádóval és dióval
Egészséges halas vacsora: lazacos batáta tál avokádóval és dióval Az omega-3 zsírsavak elengedhetetlenek a szív- és érrendszer egészséges működéséhez, és gyulladáscsökkentő hatásuk is közismert. Ha te is igyekszel több természetes …
Egy isteni omlós mákos rúd, nem csak Karácsonyra!
Elálló és kiadós, omlós mákos rúd recept Íme, egy remek mákos rúd recept, ami könnyű, kiadós, és még jól is mutat. A sütemény kiválóan működik cukormentes és gluténmentes összetevőkkel is. Jól …
Pedig finom! Feta sajtos céklaleves recept napraforgómag ágyon
Céklaleves recept fetasajttal A növények közül mind a napraforgómag, mind a chiamag könnyen beszerezhető forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. …
Energikus napindítás, chia magos granola recept
Szuper napindító: chia magos granola recept Ez a házi chia magos granola recept igazi kincs a hétvégi reggeleken. Előnye, hogy egyrészt egészséges, akár vegán, és akár gluténmentes változatban is elkészíthető, tökéletes …
Vendégváró, villámgyors sütésnélküli gyümölcstorta recept
Szupergyorsan elkészíthető sütésnélküli gyümölcstorta recept Íme, az egyik legfinomabb, legegyszerűbben, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő sütésnélküli gyümölcstorta recept! Nem csak váratlan vendégeknek! Előnye, hogy könnyen és gyorsan elkészíthető, nem igényel …
Villámgyors füstölt lazacos szendvics
Füstölt lazacos szendvics recept A lazac, egyike a leggazdagabb, legízletesebb és legkönnyebben hozzáférhető omega-3 forrásoknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Az egyik legfinomabb, leggyorsabban …