Eredmény(ek) 2 mutatása
céklaleves recept_legyél jól
Ebéd ötletek Mit főzzek gyorsan finomat Omega-3 receptek Vacsora ötletek

Pedig finom! Feta sajtos céklaleves recept napraforgómag ágyon

Céklaleves recept fetasajttal A növények közül mind a napraforgómag, mind a chiamag könnyen beszerezhető forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Az egyik legfinomabb, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő színpompás és egészséges céklaleves recept elkészítését mutatom be most.  MIvel a klasszikus tésztabetétet fetasajt és napraforgómag helyettesíti,  tekinthető gluténmentes …

chia magos granola_legyél jól omega 3-mal
Omega-3 receptek Reggeli ötletek Sütemények Tízórai ötletek Uzsonna ötletek Vacsora ötletek

Energikus napindítás, chia magos granola recept

Szuper napindító: chia magos granola recept  Ez a házi chia magos granola recept igazi kincs a hétvégi reggeleken. Előnye, hogy egyrészt egészséges, akár vegán, és akár gluténmentes változatban is elkészíthető, tökéletes kisétkezés,  reggelire vagy tízóraira, vagy uzsonnára is sokféleképpen variálható, akár csokikockákkal, aszaltgyümölcsökkel, banánnal is.  Szépen díszíthető egy-egy fél dióval, idénygyümölccsel, kis csatosüvegekben is jól mutat apró …