receptek
A legjobb és legkeresettebb reggeli ötletek, részletes receptleírással, egészséges összetevőkkel a Legyél-jól! honlapján. Próbáld ki te is őket!
Húsvéti tojáskrém friss zöldekkel recept Húsvétkor nálunk sosem maradhat el a főtt tojás. De amikor már a harmadik napja kerül elő reggelire, valami új ízre vágyik az ember. Ez a húsvéti tojáskrém nem csak finom, hanem mutatós is – friss zöldekkel, retekkel, snidlinggel tálalva igazi tavaszi fogás. Lehet belőle könnyű vacsora, vendégváró falatka vagy egy …
Tavaszi saláta fürjtojással és sonkával recept Ezt az egyik legfinomabb, leggyorsabban elkészíthető és a rengeteg tojásnak köszönhetően sok Omega -3-at tartalmazó, nem csak a Húsvéti asztalra készíthető friss fürjtojássaláta receptet mutatom be most. A húsvéti ünnepi asztal nem csak a kalácsról és a tormáról szólhat – néha jól esik egy könnyed, mégis ünnepi saláta. Ez …
Lenmagos egészséges reggeli – omega 3 gazdag recept természetesen Reggelire valami tápláló, mégis könnyű ételre vágysz, ami nemcsak energiát ad, de a tested-lelked is támogatja? Ez a lenmagos egészséges reggeli kása pontosan ilyen: gyengéd, meleg, rostokban és omega-3 zsírsavakban gazdag, ráadásul pillanatok alatt elkészíthető. A lenmag az egyik legjobb növényi omega 3 zsírsavforrás, ami segíthet …
Szuper napindító: chia magos granola recept Ez a házi chia magos granola recept igazi kincs a hétvégi reggeleken. Előnye, hogy egyrészt egészséges, akár vegán, és akár gluténmentes változatban is elkészíthető, tökéletes kisétkezés, reggelire vagy tízóraira, vagy uzsonnára is sokféleképpen variálható, akár csokikockákkal, aszaltgyümölcsökkel, banánnal is. Szépen díszíthető egy-egy fél dióval, idénygyümölccsel, kis csatosüvegekben is jól mutat apró …
Füstölt lazacos szendvics recept A lazac, egyike a leggazdagabb, legízletesebb és legkönnyebben hozzáférhető omega-3 forrásoknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Az egyik legfinomabb, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő füstölt lazacos szendvics receptet mutatom be most. Készülhet tízóraira, uzsonnára, vagy vacsorára, kirándulásra… előnye, hogy előző este is elkészíthető, és …
Sonkás pizzás csiga recept Igazi kulinális élmént ígér ez a könnyen és gyorsan elkészíthető sonkás pizzás csiga recept Előnye, hogy akár jó előre is elkészíthető, fagyasztható és szobahőmérsékleten kiolvadva akár vacsorára, akár vendégeknek, vagy gyerekeknek tízórais dobozba is csomagolható. Ugyanakkor készülhet egyfajta sörkorcsolyaként is bulikba „ropogtatnivalónak”. A képen látható sonkás pizzás csiga igazi olasz jellegét ayz orzságzászló zöld, …
Szupergyorsan elkészíthető chia magos zabkeksz recept Tipikus csúnya, de finom sütemény, 🙂 számos előnnyel, úgy mint, hogy nagyon finom, tényleg gyorsan és könnyen elkészíthető, laktató és ajándékba is kiválóan adható ! Ez a diós chia magos zabkeksz recept igazi kincs a modern háziasszonyoknak. Előnye, hogy egyrészt egészséges, akár vegán, és akár gluténmentes változatban is elkészíthető, tökéletes …
Szupergyorsan elkészíthető chia magos tápiókapuding recept Mindenkinek, aki ódzkodik az újdonságoktól és a bonyolult desszertektől, a legjobb szívvel ajánlom ezt a valóban finom, tényleg gyorsan és könnyen elkészíthető és a legkevesebb hozzávalót igénylő chia magos tápiókapuding receptet. Előnye, hogy egyrészt egészséges, vegán, kalóriaszegény, de mégis laktató, és nem igényel sütést és reggelire vagy vacsorára is adja magát, …
Pizzás csiga recept Az egyik legfinomabb, legegyszerűbb, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő pizzás csiga receptet mutatom be most. Előnye, hogy akár jó előre is elkészíthető, fagyasztható és szobahőmérsékleten kiolvadva akár vacsorára, akár vendégeknek, vagy gyerekeknek tízórais dobozba is csomagolható. Ugyanakkor készülhet egyfajta sörkorcsolyaként is bulikba „ropogtatnivalónak”. A feltét szabadon választható, variálható, úgy mint például tonhal, szalámi, …
Füstölt lazacos szendvics recept A lazac, egyike a leggazdagabb, legízletesebb és legkönnyebben hozzáférhető omega-3 forrásoknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Az egyik legfinomabb, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő füstölt lazacos szendvics receptet mutatom be most. Készülhet tízóraira, uzsonnára, vagy vacsorára, kirándulásra… előnye, hogy előző este is elkészíthető, és …