Céklaleves recept fetasajttal A növények közül mind a napraforgómag, mind a chiamag könnyen beszerezhető forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. …
Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontosak az emberi szervezet számára, mivel számos pozitív hatással bírnak az egészségre.
omega 3
Energikus napindítás, chia magos granola recept
Szuper napindító: chia magos granola recept Ez a házi chia magos granola recept igazi kincs a hétvégi reggeleken. Előnye, hogy egyrészt egészséges, akár vegán, és akár gluténmentes változatban is elkészíthető, tökéletes …
Villámgyors füstölt lazacos szendvics
Füstölt lazacos szendvics recept A lazac, egyike a leggazdagabb, legízletesebb és legkönnyebben hozzáférhető omega-3 forrásoknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Az egyik legfinomabb, leggyorsabban …
Adria íze: Fokhagymás grillezett tintahal recept
Grillezett tintahal recept A halak elsődleges forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Ez a méltán gyorsnak, egyszerűnek és egyben nagyszerűnek …
Villámgyors máktorta recept
Szupergyorsan elkészíthető sütésnélküli máktorta recept Íme, az egyik legfinomabb, legegyszerűbben, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő máktorta recept! Előnye, hogy könnyen és gyorsan elkészíthető, nem igényel sütést, kiváló vasárnapi desszert, …
Egyszerű és nagyszerű roston sült pisztráng recept
Fűszeres roston sült pisztráng recept A halak elsődleges forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Ez a méltán gyorsnak, egyszerűnek és …
Mutatós és kiadós- hagyományos zserbó recept
Hagyományos zserbó recept Nem tudom van-e olyan magyar családi ünnepünk, amin ne jönne jól minden háziasszonynak egy jól bevált, hagyományos zserbó recept. Ennek a süteménynek a mutatóssága és kiadóssága mellett …
A legfinomabb klasszikus diós kókusztekercs recept
Diós kókusztekercs recept Ez az egyik legfinomabb, legomlósabb, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő diós kókusztekercs receptet mutatom be most. Előnye, hogy jó előre elkészíthető, nem igényel sütést és kávé, …
A garantált siker – Kagylós spagetti recept
Kezdő konyhatündéreknek is ideális: Kagylós spagetti recept A halak és rákok mellett a kagylók is elsődleges forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az …
Wow! Egészségtudatos chiamagos mákos tészta
Chiamagos mákos tészta recept A növények közül mind a mák, mind a chiamag könnyen beszerezhető forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer …
