Céklaleves recept fetasajttal A növények közül mind a napraforgómag, mind a chiamag könnyen beszerezhető forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. …
A legjobb és legkézenfekvőbb omega 3 receptek, részletes receptleírással, egészséges összetevőkkel a Legyél-jól! honlapján. Próbáld ki te is őket!
Omega-3 receptek
Energikus napindítás, chia magos granola recept
Szuper napindító: chia magos granola recept Ez a házi chia magos granola recept igazi kincs a hétvégi reggeleken. Előnye, hogy egyrészt egészséges, akár vegán, és akár gluténmentes változatban is elkészíthető, tökéletes …
Vendégváró, villámgyors sütésnélküli gyümölcstorta recept
Szupergyorsan elkészíthető sütésnélküli gyümölcstorta recept Íme, az egyik legfinomabb, legegyszerűbben, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő sütésnélküli gyümölcstorta recept! Nem csak váratlan vendégeknek! Előnye, hogy könnyen és gyorsan elkészíthető, nem igényel …
Villámgyors füstölt lazacos szendvics
Füstölt lazacos szendvics recept A lazac, egyike a leggazdagabb, legízletesebb és legkönnyebben hozzáférhető omega-3 forrásoknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Az egyik legfinomabb, leggyorsabban …
Adria íze: Fokhagymás grillezett tintahal recept
Grillezett tintahal recept A halak elsődleges forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Ez a méltán gyorsnak, egyszerűnek és egyben nagyszerűnek …
Villámgyors máktorta recept
Szupergyorsan elkészíthető sütésnélküli máktorta recept Íme, az egyik legfinomabb, legegyszerűbben, leggyorsabban elkészíthető és legkevesebb hozzávalót igénylő máktorta recept! Előnye, hogy könnyen és gyorsan elkészíthető, nem igényel sütést, kiváló vasárnapi desszert, …
Egyszerű és nagyszerű roston sült pisztráng recept
Fűszeres roston sült pisztráng recept A halak elsődleges forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer hatékonyságát. Ez a méltán gyorsnak, egyszerűnek és …
A garantált siker – Kagylós spagetti recept
Kezdő konyhatündéreknek is ideális: Kagylós spagetti recept A halak és rákok mellett a kagylók is elsődleges forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az …
Wow! Egészségtudatos chiamagos mákos tészta
Chiamagos mákos tészta recept A növények közül mind a mák, mind a chiamag könnyen beszerezhető forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek óvják a szívet, csökkentik a vérnyomást, összességében javítják az érrendszer …
A legomlósabb lenmagos, köményes, sajtos, sós rudak
Lenmagos, köményes, sajtos sós rudak recept Íme, egy recept, amit mindenkinek érdemes a kedvencek közé mentenie. Az alábbi lenmagos, köményes, sajtos sós rudak előnye, hogy jó előre elkészíthető és kávé, illetve …
